სასარგებლო რჩევები -2018

იმისათვის, რომ კიდევ ერთხელ არ დაუშვათ შეცდომა, ანუ, პირდაპირი მნიშვნელობით, წყალს არ გაატანოთ ესოდენ საჭირო ნალექი, „Sputnik-საქართველო“ რამდენიმე „ეშმაკობას“ გასწავლით.

იცით, რომ გაწურული მაწონი ხელს უშლის დეპრესიას, ადამიანებს უნარჩუნებს ოპტიმიზმს და ცნობილია როგორ დღეგრძელების საკვები?

გთავაზობთ მარტივ, თვალსაჩინო გრაფიკას შაქრის შემცველობაზე იმ პროდუქტებში (100 გ), რომლებსაც ყოველდღიურად მივირთმევთ

როგორც წესი, კოდს ყურადღებას არ ვაქცევთ, არადა, თურმე, უმნიშვნელოვანეს ინფორმაციას შეიცავს, რაც ყველამ უნდა ვიცოდეთ. მით უმეტეს, რომ მისი დამახსოვრება სულაც არ არის რთული.

ოდრი ჰეპბერნის დიეტა — ეს ნატიფი აღნაგობის უნივერსალური რეცეპტია. ცნობილი მსახიობი თურმე ძალიან სერიოზულად უდგებოდა კვების საკითხს.

იცით, რატომაა გერმანელებისა და ჩეხების საყვარელი საჭმელი სოსისი კომბოსტოსთან ერთად? ან რატომ არ მიირთვათ ხორცი მაინცდამაინც მაშინ, როცა...

ძველი „სიბრძნე“ იმაზე მეტყველებს, რომ ფულს განსაკუთრებული დამოკიდებულება სჭირდება, რისთვისაც საუკუნეთა განმავლობაში მსოფლიოს ხალხებმა გარკვეული წესები და კანონები „დაადგინეს“.

წიწმატი სასარგებლოა კანის, სასუნთქი გზების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებისას. სისხლნაკლებობის, შაქრიანი დიაბეტის, ონკოლოგიის, შარდსასქესო ორგანოებში კენჭების შემთხვევებში, გასტრიტის, კოლიტის, პაროდონტოზისას.

მეტეოროლოგების პროგნოზით, გაზაფხულის პირველი თვე მზის მაღალი აქტიურობით გამოირჩევა. სწორედ მარტშია მოსალოდნელი განსაკუთრებით საშიში და ძლიერი აფეთქებები მზეზე. როგორ მოვიქცეთ ასეთ დღეებში - გაეცანით სპეციალისტების რჩევებს

ნიახურის სუპი დიეტურია, წვავს ცხიმებს, მას ადვილად ითვისებს ორგანიზმი და ძალზე სასარგებლოა

ალბათ დამეთანხმებით, რომ ამ სეზონზე ვირუსული ინფექციების შიშმა პიკს მიაღწია. დარწმუნებული ვარ, ბევრ დედას შიში იპყრობს, როცა გრიპის ვირუსი ახსენდება. თუმცა არსებობს გზები, რაც ჩვენ შვილებს ვირუსისგან თავის დაცვაში დაეხმარება

ჩიას, ანუ „ძალას“, იღებდნენ მნიშვნელოვანი საქმის წინ, რომელიც დიდ ფიზიკურ დატვირთვას მოითხოვდა. ჩიას შემადგენლობაში კალციუმი ხუთჯერ მეტია, ვიდრე რძეში, ორჯერ მეტია ცილა, ვიდრე ყველა სხვა მარცვლოვანში, ორჯერ მეტია კალიუმი, ვიდრე ბანანში და ა.შ.

სახის კანის ეს ნიღბები წლების განმავლობაშია გამოცდილი და საოცარ შედეგებს იძლევა. და ამ ნიღბებს ერთი საერთო ინგრედიენტი აერთიანებს, რომელიც ყველას ოჯახშია ხელმისაწვდომი

იცოდით, რომ ხილს „მუშაობის“ განრიგი ჰქონია? ამ განრიგის მიხედვით, ციტრუსების „მუშაობის რეჟიმი“ დილის 6 საათზე იწყება და დღის 12 საათამდე გრძელდება...

თუ ბიჭს ბავშვობაში დედაზე მეტ ყურადღებას ძიძა უთმობს, მოზრდილ ასაკში მას საყვარლის გაჩენის სურვილი უჩნდება

მშობლიური კედლები ჩვენი ციხესიმაგრეა, რომელიც მაქსიმალურად ხელსაყრელი უნდა იყოს დასვენებისა და მუშაობისთვის. სწორედ ამიტომ სახლი ნეგატიური ენერგიისგან დამოუკიდებლად, მესამე პირის ჩარევის გარეშე უნდა გავწმინდოთ.

რუბრიკის „მარტივია, როცა იცი როგორ“ დღევანდელ პუბლიკაციაში გთავაზობთ რჩევებს, როგორ გაუმკლავდეთ ძილის დარღვევებსა და უძილობას

ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ მთავარი ფაქტორი, რომელიც ფეხსაცმლის მოხერხებულობას განსაზღვრავს — ეს ის დაშორებაა, რომელიც...

ვირისტერფას ლათინური დასახელება ითარგმნება, როგორც „ხველების განდევნა“. გარდა ხველებისა, მას იყენებენ ასევე პირის ღრუს სხვადასხვა დაავადების, კუჭ-ნაწლავის სისტემის ორგანოების, გრიპისა და გაციების, თავის, კბილის ტკივილისას და სხვა

რასაც ახლა გირჩევთ, არც რთულია, არც განსაკუთრებულ ძალისხმევას მოითხოვს, არც უცნობი და არნახულ-არგაგონილი პროდუქტების ძებნასა და არც დიდ დროს.