ლიმონი (Citrus limon) – მრავალწლოვანი მარადმწვანე, სუბტროპიკული ტეგანისებრთა ოჯახის ციტრუსოვანთა გვარის მცენარეა.
ლიმონის ნაყოფი მდიდარია ტუტე ელემენტებით, ასევე შეიცავს 8%-მდე ორგანულ მჟავებს (ძირითადად, ლიმონმჟავას), 3%-მდე შაქრებს, აზოტურ ნივთიერებებს, მინერალურ ნივთიერებებს, რომელთა შორისაა კალიუმი და სპილენძი, ვიტამინებს А, В, Р, С, ფიტონციდებსა და სხვ.
ნაყოფის კანი და ფოთოლი ეთერზეთებს შეიცავს. ახლადგამოწურული ლიმონის წვენი მდიდარია С ვიტამინით, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ დიდი ხნით მისი შენახვისას ამ ვიტამინის დიდი რაოდენობა ჰაერის ზემოქმედებით ირღვევა.
ლიმონი შეიცავს Р ვიტამინებს. თუ ორგანიზმს ეს ვიტამინი აკლია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის შეშუპება ან სისხლდენა, კანქვეშა სისხლჩაქცევები, ტკივილი ფეხებში, მალე დაღლა, ზოგადი სისუსტე.
ლიმონში არსებულ პექტინურ ნივთიერებებს ორგანიზმიდან მძიმე ლითონების გამოდევნის უნარი აქვს.
ერთი ცალი ლიმონის წვენი ადამიანის ორგანიზმისთვის საჭირო С ვიტამინის დღიური ნორმის 33%-ს შეიცავს, ხოლო ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის კანი – 13%-ს.
ყველამ კარგად ვიცით, რომ ლიმონი საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების შესანიშნავი წყაროა. ის ჩვენს იმუნიტეტს სხვადასხვა ვირუსთან და დაავადებასთან ბრძოლაში ეხმარება და ერთ-ერთი პირველი საშუალებაა გაციებისა და გრიპის დროს; მაგრამ ბევრმა არ იცის ამ ხილის სხვა სასარგებლო თვისებების შესახებ, რომლებიც სხვადასხვა პრობლემის დროს, ყოველდღიურ ცხოვრებაში გვეხმარება.
ხალხურ მედიცინაში ლიმონი გამოიყენება ცინგის (სურავანდი), სიყვითლის, წყალმანკის, თირკმლების დაავადების, ფილტვის ტუბერკულიოზის, კუჭის კატარების, ჰემოროის, მწვავე რევმატიზმის, პოდაგრის, წელკავისა და ძვლებში ტეხის შეგრძნების დროს.
ხალხურ მედიცინაში ლიმონი გამოიყენება ცინგის (სურავანდი), სიყვითლის, წყალმანკის, თირკმლების დაავადების, ფილტვის ტუბერკულიოზის, კუჭის კატარების, ჰემოროის, მწვავე რევმატიზმის, პოდაგრის, წელკავისა და ძვლებში ტეხის შეგრძნების დროს.
ლიმონი ფართოდ გამოიყენება ათეროსკლეროზის დროს, როგორც პროფილაქტიკური და სამკურნალო საშუალება.
ის არა მარტო დადებითად მოქმედებს ზოგადად ორგანიზმზე, არამედ განგაშის შეგრძნებისა და დეპრესიის დაძლევაში გვეხმარება. ლიმონის ხეებს სპეციალურად რგავენ ელიტურ რესტორნებთან, რადგან ის კლიენტს ეხმარება, თავი კომფორტულად და უსაფრთხოდ იგრძნოს.
ის არა მარტო დადებითად მოქმედებს ზოგადად ორგანიზმზე, არამედ განგაშის შეგრძნებისა და დეპრესიის დაძლევაში გვეხმარება. ლიმონის ხეებს სპეციალურად რგავენ ელიტურ რესტორნებთან, რადგან ის კლიენტს ეხმარება, თავი კომფორტულად და უსაფრთხოდ იგრძნოს.
ექსპერტები ამბობენ, რომ ლიმონი კარგად წმენდს სახის კანს. ის ძალზე სასარგებლოა კანის ზოგიერთი პრობლემის მოსაგვარებლად, მაგალითად, პიგმენტური ლაქების, ნაწიბურებისა და მუწუკების. ამისთვის ლიმონი გაჭერით შუაზე და კანის პრობლემურ ადგილებზე დაიდეთ. ის ასევე დაგეხმარებათ „ურჩი" იდაყვებისა და მუხლების გასაწმენდად.
ლიმონის გამოყენება ასევე შეიძლება ფრჩხილების გასათეთრებლად, ფეხებში ტკივილის მკურნალობისთვის. მას შეუძლია განკურნოს ადამიანი ართრიტისგან, კუჭის აშლილობისა და რევმატიზმისგან.
მას ასევე შეუძლია დაგიცვათ ისეთი დაავადებებისგან, როგორიცაა ქოლერა და მალარია.
და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ლიმონი სისხლის ბუნებრივი გამწმენდია.
ლიმონის ყოველდღიური გამოყენება აფერხებს სიბერის ნიშნების გამოვლენას.
ლიმონი დაჭერით და დადგით საძინებელ ოთახში. ის შესანიშნავი ბუნებრივი ჰაერის გამწმენდი საშუალებაა და, ამავე დროს, მისი არომატი ფილტვებთან დაკავშირებული პრობლემების მოგვარებაში გვეხმარება. ადამიანს სძინავს უფრო ღრმად და დილით დასვენებული და ენერგიით სავსე იღვიძებს.
მას ასევე შეუძლია დაგიცვათ ისეთი დაავადებებისგან, როგორიცაა ქოლერა და მალარია.
და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ლიმონი სისხლის ბუნებრივი გამწმენდია.
ლიმონის ყოველდღიური გამოყენება აფერხებს სიბერის ნიშნების გამოვლენას.
ლიმონი დაჭერით და დადგით საძინებელ ოთახში. ის შესანიშნავი ბუნებრივი ჰაერის გამწმენდი საშუალებაა და, ამავე დროს, მისი არომატი ფილტვებთან დაკავშირებული პრობლემების მოგვარებაში გვეხმარება. ადამიანს სძინავს უფრო ღრმად და დილით დასვენებული და ენერგიით სავსე იღვიძებს.
თუ გაქვთ ასთმა, ალერგია, ან გაციებული ხართ, ლიმონის არომატის სუნთქვას თქვენი ყელისა და ზედა სასუნთქი გზების გაწმენდა შეუძლია.
აქვე აღვნიშნავთ, რომ ლიმონი საკმაოდ ეფექტური გასახდომი საშუალებაა. მაგალითად, საკმაოდ ეფექტურია ლიმონისა და ნივრის ნარევი, რომელიც ასე მზადდება: 400 გრამი ნიორი დააქუცმაცეთ და აურიეთ 24 ლიმონისგან გამოწურულ წვენში. აუცილებლად მოამზადეთ ფართოყელიან ქილაში. შემოახვიეთ დოლბანდი (მარლა) და გააჩერეთ 24 დღე. ეს საშუალება მიიღეთ მხოლოდ ძილის წინ – ერთი ჩაის კოვზი ერთ ჭიქა წყალთან ერთად.
აქვე აღვნიშნავთ, რომ ლიმონი საკმაოდ ეფექტური გასახდომი საშუალებაა. მაგალითად, საკმაოდ ეფექტურია ლიმონისა და ნივრის ნარევი, რომელიც ასე მზადდება: 400 გრამი ნიორი დააქუცმაცეთ და აურიეთ 24 ლიმონისგან გამოწურულ წვენში. აუცილებლად მოამზადეთ ფართოყელიან ქილაში. შემოახვიეთ დოლბანდი (მარლა) და გააჩერეთ 24 დღე. ეს საშუალება მიიღეთ მხოლოდ ძილის წინ – ერთი ჩაის კოვზი ერთ ჭიქა წყალთან ერთად.
ზღმარტლი და მისი სასარგებლო თვისებები>>
ასევე კარგია უბრალოდ ლიმონიანი წყალი, რომელიც ორგანიზმს სიმხნევეს სძენს და წონაში დაკლებაშიც ეხმარება. ეფექტურია გვირილისა და ლიმონის ნარევიც. საღამოს დააყენეთ ორი ჩაის კოვზი ხმელი გვირილისა და რადენიმე ნაჭერი ლიმონის ნაყენი და დილით უზმოზე მიიღეთ.
ასევე კარგია უბრალოდ ლიმონიანი წყალი, რომელიც ორგანიზმს სიმხნევეს სძენს და წონაში დაკლებაშიც ეხმარება. ეფექტურია გვირილისა და ლიმონის ნარევიც. საღამოს დააყენეთ ორი ჩაის კოვზი ხმელი გვირილისა და რადენიმე ნაჭერი ლიმონის ნაყენი და დილით უზმოზე მიიღეთ.
ლიმონი ფრთხილად უნდა გამოიყენონ ადამიანებმა, ვისაც მომატებული აქვს კუჭის მჟავიანობა (ამ შემთხვევაში ექიმები ლიმონის თაფლთან ერთად მიღებას ურჩევენ), აწუხებს გასტრიტი, კუჭის წყლული. ასევე დიდი რაოდენობით ლიმონის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილის მინანქრის დაზიანება.