მიირთვით ნუში, ოღონდ... ექიმი კატეგორიულად გაფრთხილებთ

ნუში - Sputnik საქართველო, 1920, 23.11.2021
გამოწერა
თბილისი, 23 ნოემბერი — Sputnik. ნუში, თავისი საკვები ნივთიერებების გამო, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემისა და ასევე ტვინის მუშაობას, თუმცა მისი მიღება, სანამ ის თერმულად არ დამუშავდება, სახიფათოა ჯანმრთელობისთვის, აცხადებს დიეტოლოგი და ენდოკრინოლოგი სვეტლანა ფუსი.
ნუში - Sputnik საქართველო, 1920, 13.10.2021
ნუში და მისი სასარგებლო თვისებები
მისი თქმით, ნუში შეიცავს ციანოგლიკოზიდ ამიგდალინს, რომლის დაშლის პროდუქტები ნუშს სპეციფიკურ სუნსა და სიმწარეს სძენს.

„ამავდროულად გამოიყოფა ჰიდროციანმჟავა, ერთ-ერთი უძლიერესი შხამი...“ – გვაფრთხილებს სპეციალისტი.

მისი განმარტებით, თერმული დამუშავების შემდეგ (180 გრადუსი 8-10 წუთის განმავლობაში) ამიგდალინი ორგანიზმს საფრთხეს აღარ უქმნის.
ექიმის რეკომენდაციით, ნუშის სადღეღამისო ნორმაა 30 გრამი. ამასთან აღნიშნავს, რომ ნუში ინახება დიდი ხნის განმავლობაში — ისე, რომ არ კარგავს არც სასარგებლო თვისებებს და არც გემოს.
Орехи, миндаль и сухофрукты на рынке - Sputnik საქართველო, 1920, 23.11.2021
რატომ უნდა მიირთვათ ნუში ყოველდღე: ექიმი ასახელებს მიზეზებს
მანამდე დიეტოლოგმა ევგენი არზამასოვმა განაცხადა, რომ ნუში ანელებს დაბერების პროცესს და ყველაზე „ქალურ კაკლად“ მიიჩნევა.
ყველა ახალი ამბავი
0
თავიდან ახლებითავიდან ძველები
loader
ეთერში
Заголовок открываемого материала
საერთაშორისო
InternationalEnglishინგლისურიMundoEspañolესპანური
ევროპა
DeutschlandDeutschგერმანულიFranceFrançaisფრანგულიΕλλάδαΕλληνικάბერძნულიItaliaItalianoიტალიურიČeská republikaČeštinaჩეხურიPolskaPolskiპოლონურიСрбиjаСрпскиსერბულიLatvijaLatviešuლატვიურიLietuvaLietuviųლიეტუვურიMoldovaMoldoveneascăმოლდოვურიБеларусьБеларускiბელარუსული
ამიერკავკასია
ԱրմենիաՀայերենსომხურისაქართველოქართულიქართულიAzərbaycanАzərbaycancaაზერბაიჯანული
ახლო აღმოსავლეთი
Sputnik عربيArabicარაბულიTürkiyeTürkçeთურქულიSputnik ایرانPersianფარსიSputnik افغانستانDariდარი
ცენტრალური აზია
ҚазақстанҚазақ тіліყაზახურიКыргызстанКыргызчаყირგიზულიOʻzbekistonЎзбекчаუზბეკურიТоҷикистонТоҷикӣტაჯიკური
აღმოსავლეთი და სამხრეთ-აღმოსავლეთი აზია
Việt NamTiếng Việtვიეტნამური日本日本語იაპონური中国中文ჩინური
სამხრეთი ამერიკა
BrasilPortuguêsპორტუგალიური