7 შეცდომა, რომელიც ყველაზე მყარ ურთიერთობასაც კი ანგრევს

© photo: Pixabay / Disarmქალი და მამაკაცი კაფეში
ქალი და მამაკაცი კაფეში - Sputnik საქართველო, 1920, 27.04.2021
გამოწერა
მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანების თითქმის 75%-ს ენგრევა ურთიერთობები. ბევრზე ეს ძალიან მძიმედ და დამთრგუნველად მოქმედებს – საკმაოდ დიდი პერიოდი სჭირდებათ დეპრესიის დასაძლევად და ახალი ცხოვრების დასაწყებად.

საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის გაფუჭება და დაშორება არავისთვისაა სასიამოვნო ცხოვრებისეული გამოცდილება.  ყველას გვირჩევია, რაც შეიძლება ნაკლები ნგრევა და იმედგაცრუება იყოს ჩვენს ცხოვრებაში. დღევანდელ სტატიაშიც იმ ძირითად შეცდომებზე გიამბობთ, რაც თითქმის ყველა წყვილის ურთიერთობაში ხდება ადრე თუ გვიან და მათზე დამაზიანებელ გავლენას ახდენს.

დაგვერწმუნეთ, ეს შეცდომები არაა ისეთი, რომლის დაძლევა და გადალახვა შეუძლებელი იქნება. სულ ცოტა ძალისხმევა და ურთიერთობა გაცილებით უკეთესი გახდება.

დაღლილობა - Sputnik საქართველო, 1920, 26.04.2021
როგორ აღვიდგინოთ ენერგია – სასარგებლო რჩევები

1. ერთად ყოფნის პერიოდში „არ ხართ ერთად“

ძალიან მნიშვნელოვანია, ერთად ყოფნის პერიოდში დრო „ხარისხიანად“ გაატაროთ. შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში ერთად იყოთ, მაგრამ საერთოდ არ გქონდეთ ერთმანეთთან კომუნიკაცია, მაგალითად, ორივე დაკავებული იყოთ საკუთარი მობილური ტელეფონებით. გახსოვდეთ, კომუნიკაციის არარსებობა დაშლის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზია.

იმ წყვილის ურთიერთობა, რომელიც ერთად უყურებს ფილმებს, სეირნობს, საუბრობს, ერთად აკეთებს რაიმე საქმეს, თუნდაც ამზადებს საჭმელს, ბევრად უფრო მყარია და ინტიმური.

მსოფლიო რუკა ხელებზე - Sputnik საქართველო, 1920, 21.11.2019
საუკეთესო მოქალაქეობის ინდექსი მსოფლიოში: გამოქვეყნდა რეიტინგები

2. პარტნიორის ძალისხმევის უგულებელყოფა

თუ თქვენი პარტნიორი მუდმივად ზრუნავს თქვენზე, ასუფთავებს სახლს, გიმზადებთ საჭმელს, ნუ ჩათვლით, რომ ეს ასე უნდა იყოს და ეს მისი ცხოვრების რუტინაა. გამოხატეთ ყოველდღიური მადლიერება იმისთვის, რასაც თქვენთვის აკეთებს და ეცადეთ, ანალოგიურით უპასუხოთ.

კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ადამიანები ძალიან ხშირად შორდებიან პარტნიორს, თუ თავს დაუფასებლად იგრძნობენ. იგივე ეხება მათ პირად თვისებებსაც. გააგრძელეთ მისი შექება სილამაზის, იუმორის გრძნობის ან ხასიათის განუმეორებელი თვისებების გამო.

Игровые автоматы в казино - Sputnik საქართველო, 1920, 11.10.2019
საოცრებათა ქვეყანა... სიღარიბე და თამაშში „მოგებული“ ცხოვრება

3. არ იხსნებით ბოლომდე

თუ პარტნიორთან ბოლომდე არ გაიხსნებით, ის ამას აუცილებლად შეამჩნევს და ურთიერთობა საკმაოდ გაძნელდება. შემცირდება ერთმანეთის ნდობის ხარისხიც, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ინტიმურ ურთიერთობებში. თუ არ მისცემთ საშუალებას, ბოლომდე გაგიცნოთ, უცნობებად დარჩებით და ადრე თუ გვიან ურთიერთობაც დასრულდება.

4. პატივს არ სცემთ პირად საზღვრებს

ხშირია ურთიერთობაში, როდესაც ორი ადამიანის ნაცვლად ჩნდება ერთი – „ჩვენ“. ამ დროს პარტნიორებს შორის ძნელი ხდება პირადი სურვილების განცალკევება. შეიძლება თავი ისე კომფორტულად იგრძნოთ ამ სიტუაციაში, რომ უარი თქვათ საკუთარ საჭიროებებზე, გააერთიანოთ ისინი და შეიჭრათ ერთმანეთის პირად სივრცეში.

შეეცადეთ არ იყოთ მომაბეზრებელი და პატივი ეცით პარტნიორის პირად საზღვრებს. ასევე არ იგრძნოთ თავი შურაცხყოფილად, თუ მისი საჭიროებები არ შეესაბამება თქვენს მოთხოვნებს. მიუხედავად იმისა, რომ ახლოს ხართ, თქვენ ჯერ კიდევ ორი განსხვავებული ადამიანი ხართ, რომლებსაც გააჩნიათ სხვადასხვა სურვილები.

ნინო ჩხეიძე - Sputnik საქართველო, 1920, 21.09.2019
ქუთაისელი ექიმის ჯადოსნური სიტყვები, დამეგობრებული პაციენტები და „შემორიგებული“ ყვავილები

5. არ უვლით თავს

განშორების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი პარტნიორით უკმაყოფილებაა. მუდამ გახსოვდეთ როგორი იყავით მაშინ, როცა ერთმანეთს შეხვდით და როგორი შეუყვარდით მას.

რა თქმა უნდა, წლების განმავლობაში თქვენ აუცილებლად შეიცვლებით, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ურთიერთობის დაწყებისთანავე შეწყვიტოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. გააგრძელეთ სავარჯიშო დარბაზში სიარული, იკვებეთ ჯანმრთელად, იმუშავეთ პიროვნულ განვითარებაზე და აკეთეთ ყველაფერი ის, რისი კეთებაც ადრე გიყვარდათ.

6. გაქვთ დაბალი თვითშეფასება

დაბალი თვითშეფასება დიდი საშიშროებაა ურთიერთობისთვის. ადამიანებს, რომელთაც დაბალი თვითშეფასება აქვთ, ხშირად ეშინიათ მიტოვებისა და უარყოფის და ყველაფერს აკეთებენ, რომ თავი დაიცვან. მათ არ სჯერათ, რომ საკმარისად კარგები არიან პარტნიორისთვის და არ სჯერათ, რომ პარტნიორს ნამდვილად შეუძლია უყვარდეს ისინი. ამის გამო სულ ეჭვობენ, რომ ურთიერთობა მალე დასრულდება. ეს ყველაფერი კი ძალიან დამღლელია და ურთიერთობაზე საბოლოოდ უარყოფით გავლენას მოახდენს.

ალექსანდრე ჯიქია - Sputnik საქართველო, 1920, 29.07.2019
თაობა, რომელიც სუპერ-გმირს არ ელოდება, გმირების დეპერსონიზაცია და ფსიქოლოგის ბრენდი

7. კონფლიქტისგან თავის არიდება

ალბათ ფიქრობთ, რომ თუ თავს აარიდებთ კონფლიქტს, ამით ურთიერთობას გადაარჩენთ. თუმცა, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. თუ რაიმე კონფლიქტს თავიდან აიცილებთ, ეს ნიშნავს, რომ მალავთ თქვენს ნამდვილ გრძნობებს, უგულებელყოფთ თქვენს საჭიროებებს და ამის გამო ხშირად იმედგაცრუებული რჩებით.

ასე ვერ იცხოვრებთ მთელი ცხოვრება. საბოლოოდ თქვენ ძალიან იმედგაცრუებული დარჩებით და ყველაფერი დასრულდება. პირიქით, უთხარით რაც გაწუხებთ, იკამათეთ, გამოუშვით ორთქლი და გქონდეთ მასთან ჯანსაღი კომუნიკაცია. თქვენი პარტნიორი ვერ წაიკითხავს თქვენს ფიქრებს, ასე რომ, ილაპარაკეთ. ამ გზით ერთად შეძლებთ პრობლემების მოგვარებას, სანამ გვიან არ არის.

 

ყველა ახალი ამბავი
0
თავიდან ახლებითავიდან ძველები
loader
ეთერში
Заголовок открываемого материала
საერთაშორისო
InternationalEnglishინგლისურიMundoEspañolესპანური
ევროპა
DeutschlandDeutschგერმანულიFranceFrançaisფრანგულიΕλλάδαΕλληνικάბერძნულიItaliaItalianoიტალიურიČeská republikaČeštinaჩეხურიPolskaPolskiპოლონურიСрбиjаСрпскиსერბულიLatvijaLatviešuლატვიურიLietuvaLietuviųლიეტუვურიMoldovaMoldoveneascăმოლდოვურიБеларусьБеларускiბელარუსული
ამიერკავკასია
ԱրմենիաՀայերենსომხურისაქართველოქართულიქართულიAzərbaycanАzərbaycancaაზერბაიჯანული
ახლო აღმოსავლეთი
Sputnik عربيArabicარაბულიTürkiyeTürkçeთურქულიSputnik ایرانPersianფარსიSputnik افغانستانDariდარი
ცენტრალური აზია
ҚазақстанҚазақ тіліყაზახურიКыргызстанКыргызчаყირგიზულიOʻzbekistonЎзбекчаუზბეკურიТоҷикистонТоҷикӣტაჯიკური
აღმოსავლეთი და სამხრეთ-აღმოსავლეთი აზია
Việt NamTiếng Việtვიეტნამური日本日本語იაპონური中国中文ჩინური
სამხრეთი ამერიკა
BrasilPortuguêsპორტუგალიური