https://sputnik-georgia.com/20261102/cxovreba-mudmiv-stresis-pirobebshi-301496509.html
ცხოვრება მუდმივი დაძაბულობის პირობებში: როგორ უმკლავდებიან სტრესს საქართველოში
ცხოვრება მუდმივი დაძაბულობის პირობებში: როგორ უმკლავდებიან სტრესს საქართველოში
Sputnik საქართველო
საცობები, სამუშაო დედლაინები, ფინანსური საზრუნავი და სიახლეების უსასრულო ნაკადი — ცხოვრების თანამედროვე ტემპი ადამიანებს სულ უფრო ხშირად აიძულებს, დაძაბულ... 02.11.2026-ს, Sputnik საქართველო
2026-11-02T22:13+0400
2026-11-02T22:13+0400
2026-11-02T22:13+0400
საქართველო
მულტიმედია
ვიდეო
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07ea/0b/02/301510770_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_531f46af8a1b5148753061ec3faa6641.jpg
Gallup-ის კვლევის თანახმად, ქვეყნის დასაქმებული მოსახლეობის 16%-სგამოკითხვაში მონაწილეობის მიღებამდე საკმაოდ ძლიერი სტრესი ჰქონდა გადატანილი. მუდმივი დაძაბულობა განსაკუთრებით რთულია, როდესაც ადამიანს ძილი და დასვენება აკლია.ჯანმოს ექსპერტების რჩევაა ძილის რეჟიმის დაცვა, ფიზიკური აქტივობა, სოციალურ ქსელებში დროის შემცირება და სრულფასოვანი დასვენებისთვის შესაძლებლობების გამონახვა.
საქართველო
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ახალი ამბები
ka_KA
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
საქართველო, მულტიმედია, ვიდეო, видео
საქართველო, მულტიმედია, ვიდეო, видео
ცხოვრება მუდმივი დაძაბულობის პირობებში: როგორ უმკლავდებიან სტრესს საქართველოში
საცობები, სამუშაო დედლაინები, ფინანსური საზრუნავი და სიახლეების უსასრულო ნაკადი — ცხოვრების თანამედროვე ტემპი ადამიანებს სულ უფრო ხშირად აიძულებს, დაძაბულ მდგომარეობაში იცხოვრონ. ამ მხრივ - გამონაკლისი არც საქართველოა.
Gallup-ის კვლევის თანახმად, ქვეყნის დასაქმებული მოსახლეობის 16%-ს
გამოკითხვაში მონაწილეობის მიღებამდე საკმაოდ ძლიერი სტრესი ჰქონდა გადატანილი. მუდმივი დაძაბულობა განსაკუთრებით რთულია, როდესაც ადამიანს ძილი და დასვენება აკლია.
ჯანმოს ექსპერტების რჩევაა ძილის რეჟიმის დაცვა, ფიზიკური აქტივობა, სოციალურ ქსელებში დროის შემცირება და სრულფასოვანი დასვენებისთვის შესაძლებლობების გამონახვა.
