https://sputnik-georgia.com/20240110/alkoholzesruli-uaris-tqma-sawiro-ar-aris-mecnierta-daskvna-285549427.html
სჯობს დალიოთ ხშირად და ცოტ-ცოტა, ვიდრე საერთოდ არ დალიოთ: მეცნიერების რჩევა
სჯობს დალიოთ ხშირად და ცოტ-ცოტა, ვიდრე საერთოდ არ დალიოთ: მეცნიერების რჩევა
Sputnik საქართველო
თბილისი, 10 იანვარი — Sputnik. სპირტიან სასმელზე სრული უარის თქმა საჭირო არ არის, ვინაიდან მცირე რაოდენობით მისი მიღება სასიკეთო გავლენას ახდენს ორგანიზმზე... 10.01.2024-ს, Sputnik საქართველო
2024-01-10T14:50+0400
2024-01-10T14:50+0400
2024-01-10T14:50+0400
სასარგებლო რჩევები
ექიმის რჩევები
მსოფლიო მეცნიერული კვლევები
ფაქტები ადამიანის შესახებ
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e7/0a/08/283107977_0:0:3078:1731_1920x0_80_0_0_73ccd2280f13d4d3ed61721adb0fc2fa.jpg
თბილისი, 10 იანვარი — Sputnik. სპირტიან სასმელზე სრული უარის თქმა საჭირო არ არის, ვინაიდან მცირე რაოდენობით მისი მიღება სასიკეთო გავლენას ახდენს ორგანიზმზე, აცხადებენ იაპონელი მეცნიერები. მათი თქმით, დღეში ერთი ან ორი ჭიქა ღვინო — ეს ზრდასრული, ჯანმრთელი ადამიანის დაახლოებითი ნორმაა. სწორედ ეს ერთი-ორი ჭიქა გვეხმარება ცხიმოვანი ჰეპატოზის თავიდან აცილებაში.მეცნიერები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ სასიკეთო ეფექტი უფრო ძლიერი იქნება, თუ სპირტიან სასმელებს მცირე დოზებითა და ხშირად მივიღებთ, ვიდრე თუ საერთოდ არ დავლევთ ან იშვიათად.წარსულში ჩატარებული კვლევებით უკვე დადასტურებულია, რომ დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღება ხელს უწყობს ღვიძლის უჯრედებში ანთების განვითარებას, ხოლო მცირე დოზებით მიღება პირიქით, ამცირებს ანთებების დონეს. გარდა ამისა, არსებობს კიდევ ერთი კვლევა კანადელი მეცნიერებისგან, რომელთა თქმითაც, ერთ ჭიქა წითელ ღვინოში შემავალი რესვერატროლი ერთსაათიან ფიზიკურ ვარჯიშს ანაცვლებს.კვლევამ, რომელსაც ჯეისონ დაიკი ხელმძღვანელობდა, აჩვენა, რომ ერთი ჭიქა წითელი ღვინო თავისუფლად ანაცვლებს… 1 საათით ვარჯიშს ტრენაჟორებზე.მთელი საქმე ისაა, რომ წითელ ღვინოში შემავალი რესვერატროლი — ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, ზრდის რა გულის კუნთის შეკუმშვის რაოდენობას:ანუ, მარტივად რომ ვთქვათ, ზუსტად ისე მოქმედებს ორგანიზმზე, როგორც ფიზიკური ვარჯიში.კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ის ხალხი, ვინც დილაობით ერთ ჭიქა წითელ ღვინოს მიირთმევს, ნაკლებად ავადდება კიბოთი და გონებასუსტობით.მეცნიერებმა ასევე დაადგინეს, რომ დღეში ერთი-ორი ჭიქა წითელი ღვინო ადამიანს:და ეს ყველაფერი განსაკუთრებით მაშინ, თუ „საფერავს“ მიირთმევთ.
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ახალი ამბები
ka_KA
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
სასარგებლო რჩევები , ექიმის რჩევები, მსოფლიო მეცნიერული კვლევები, ფაქტები ადამიანის შესახებ
სასარგებლო რჩევები , ექიმის რჩევები, მსოფლიო მეცნიერული კვლევები, ფაქტები ადამიანის შესახებ
თბილისი, 10 იანვარი — Sputnik. სპირტიან სასმელზე სრული უარის თქმა საჭირო არ არის, ვინაიდან მცირე რაოდენობით მისი მიღება სასიკეთო გავლენას ახდენს ორგანიზმზე, აცხადებენ იაპონელი მეცნიერები.
მათი თქმით, დღეში ერთი ან ორი ჭიქა ღვინო — ეს ზრდასრული, ჯანმრთელი ადამიანის დაახლოებითი ნორმაა. სწორედ ეს ერთი-ორი ჭიქა გვეხმარება ცხიმოვანი ჰეპატოზის თავიდან აცილებაში.
მეცნიერები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ სასიკეთო ეფექტი უფრო ძლიერი იქნება, თუ სპირტიან სასმელებს მცირე დოზებითა და ხშირად მივიღებთ, ვიდრე თუ საერთოდ არ დავლევთ ან იშვიათად.
„ჩვენი დაკვირვებები აჩვენებს, რომ ალკოჰოლი მამაკაცებს ღვიძლის ცხიმოვანი დისტროფიის განვითარებისგან იცავს, თუ ჭარბად არ მიიღებენ. სპირტიანი სასმელების ბოროტად გამოყენება კი ციროზსა და ღვიძლის სხვა დაავადებებს იწვევს“, — ამბობენ იაპონელი სწავლულები.
წარსულში ჩატარებული კვლევებით უკვე დადასტურებულია, რომ დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღება ხელს უწყობს ღვიძლის უჯრედებში ანთების განვითარებას, ხოლო მცირე დოზებით მიღება პირიქით, ამცირებს ანთებების დონეს.
გარდა ამისა, არსებობს კიდევ ერთი კვლევა კანადელი მეცნიერებისგან, რომელთა თქმითაც, ერთ ჭიქა წითელ ღვინოში შემავალი რესვერატროლი ერთსაათიან ფიზიკურ ვარჯიშს ანაცვლებს.
კვლევამ, რომელსაც ჯეისონ დაიკი ხელმძღვანელობდა, აჩვენა, რომ ერთი ჭიქა წითელი ღვინო თავისუფლად ანაცვლებს… 1 საათით ვარჯიშს ტრენაჟორებზე.
მთელი საქმე ისაა, რომ წითელ ღვინოში შემავალი რესვერატროლი — ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, ზრდის რა გულის კუნთის შეკუმშვის რაოდენობას:
ამაგრებს გულს, ხოლო კუნთებს უფრო გამძლესა და ძლიერს ხდის,
არეგულირებს სისხლში შაქრის შემცველობას,
აქვს ანტიასაკობრივი ეფექტი.
ანუ, მარტივად რომ ვთქვათ, ზუსტად ისე მოქმედებს ორგანიზმზე, როგორც ფიზიკური ვარჯიში.
კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ის ხალხი, ვინც დილაობით ერთ ჭიქა წითელ ღვინოს მიირთმევს, ნაკლებად ავადდება კიბოთი და გონებასუსტობით.
მეცნიერებმა ასევე დაადგინეს, რომ დღეში ერთი-ორი ჭიქა წითელი ღვინო ადამიანს:
იცავს ფსიქიკური დარღვევებისგან;
ასტიმულირებს ტვინის მუშაობას;
ააქტიურებს იმუნურ სისტემას;
არეგულირებს შაქრის რაოდენობას ორგანიზმში;
აუმჯობესებს სისხლის შედედების უნარს.
და ეს ყველაფერი განსაკუთრებით მაშინ, თუ „საფერავს“ მიირთმევთ.
