https://sputnik-georgia.com/20220830/zeitunis-zeti-kibis-ebrzvis-269895462.html
როდის ებრძვის ზეითუნის ზეთი კიბოს: ქვეყნდება 45 კვლევის შედეგი
როდის ებრძვის ზეითუნის ზეთი კიბოს: ქვეყნდება 45 კვლევის შედეგი
Sputnik საქართველო
თბილისი, 30 აგვისტო — Sputnik. ზოგიერთ საკვებ პროდუქტს ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო შეუძლია კიბოს უჯრედების ზრდა შეაფერხოს. როგორც არაერთი კვლევის შედეგები... 30.08.2022-ს, Sputnik საქართველო
2022-08-30T12:27+0400
2022-08-30T12:27+0400
2023-08-17T10:48+0400
მსოფლიო მეცნიერული კვლევები
სასარგებლო რჩევები
ექიმის რჩევები
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e6/02/18/264748324_0:55:1921:1135_1920x0_80_0_0_ebce28542a7ce2a710b8db5b9b622f0d.jpg
თბილისი, 30 აგვისტო — Sputnik. ზოგიერთ საკვებ პროდუქტს ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო შეუძლია კიბოს უჯრედების ზრდა შეაფერხოს. როგორც არაერთი კვლევის შედეგები აჩვენებს, ეს ეფექტი ყველაზე მეტად გამოხატულია იმ ადამიანებში, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ზეითუნის ზეთს.ჟურნალ PLoS One-ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ზეითუნის ზეთი 31%-ით უშლის ხელს კიბოს ნებისმიერი სახეობის განვითარებას.როგორც 45 კვლევის მეტაანალიზმა აჩვენა, ზეითუნის ზეთი ყველაზე ეფექტურად ებრძვის კიბოს ისეთ ტიპებს, როგორებიცაა:თუმცა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თბოდამუშავებას არ გადის (ანუ არ ცხელდება). ზეითუნის ზეთი სასარგებლო თვისებებს მხოლოდ ცივ მდგომარეობაში ინარჩუნებს.უფრო მეტიც, ჟურნალ Free Radical Biology and Medicine-ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ზეითუნის ზეთი კიდევ უფრო სასარგებლოა სხვა საკვებთან, მაგალითად, პომიდორთან ერთად მოხმარებისას. მეცნიერების თქმით, ასეთ შემთხვევაში ორგანიზმი უფრო სრულად ითვისებს იმ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას.წყარო: Express
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
ახალი ამბები
ka_KA
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
მსოფლიო მეცნიერული კვლევები, სასარგებლო რჩევები , ექიმის რჩევები
მსოფლიო მეცნიერული კვლევები, სასარგებლო რჩევები , ექიმის რჩევები
როდის ებრძვის ზეითუნის ზეთი კიბოს: ქვეყნდება 45 კვლევის შედეგი
12:27 30.08.2022 (განახლებულია: 10:48 17.08.2023) თბილისი, 30 აგვისტო — Sputnik. ზოგიერთ საკვებ პროდუქტს ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო შეუძლია კიბოს უჯრედების ზრდა შეაფერხოს. როგორც არაერთი კვლევის შედეგები აჩვენებს, ეს ეფექტი ყველაზე მეტად გამოხატულია იმ ადამიანებში, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ზეითუნის ზეთს.
ჟურნალ PLoS One-ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ზეითუნის ზეთი 31%-ით უშლის ხელს კიბოს ნებისმიერი სახეობის განვითარებას.
„ზეითუნის ზეთის სასარგებლო ეფექტი დიდწილად განპირობებულია მისი განსაკუთრებული შემადგენლობით: ის მდიდარია მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით, სკალენითა და ფენოლური ნაერთებით. მათი მძლავრი ანტიოქსიდანტური თვისებები ზღუდავს დამჟანგავი სტრესის წარმოქმნასა და დნმ-ის დაზიანებას“, — განმარტავენ მკვლევარები.
როგორც 45 კვლევის მეტაანალიზმა აჩვენა, ზეითუნის ზეთი ყველაზე ეფექტურად ებრძვის კიბოს ისეთ ტიპებს, როგორებიცაა:
თუმცა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თბოდამუშავებას არ გადის (ანუ არ ცხელდება). ზეითუნის ზეთი სასარგებლო თვისებებს მხოლოდ ცივ მდგომარეობაში ინარჩუნებს.
უფრო მეტიც, ჟურნალ Free Radical Biology and Medicine-ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ზეითუნის ზეთი კიდევ უფრო სასარგებლოა სხვა საკვებთან, მაგალითად, პომიდორთან ერთად მოხმარებისას. მეცნიერების თქმით, ასეთ შემთხვევაში ორგანიზმი უფრო სრულად ითვისებს იმ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას.
