Праздничное оформление - Sputnik საქართველო, 1920
ყვითელი ამბები
სელებრითების ცხოვრება საზოგადოების საყვარელი თემაა. ქართველი და უცხოელი ცნობადი სახეების ცხოვრება, სასიყვარულო ისტორიები, ჩაცმის სტილი მუდმივი განხილვის საგანია. სელებრითების შესახებ ახალ ამბებს გაეცანით Sputnik საქართველოს ვებგვერდზე

„ზარმაციც ვარ და მძინარე მზეთუნახავიც...“ - როგორ იკლებს სოფო ბედია მომატებულ კილოგრამებს

© courtesy of Sopo Bediaსოფო ბედია
სოფო ბედია - Sputnik საქართველო, 1920, 05.07.2022
გამოწერა
Yandex newsTelegram
მომღერალი სოფო ბედია ჟურნალ „თბილისელებთან“ ამბობს, რომ ამჟამად დიეტას იცავს. ვინაიდან ზამთარში დაახლოებით 3-4 კილოგრამს იმატებს, შემდეგში აუცილებლად უწევს გახდომისთვის ზრუნვა.
სოფო ბედია - Sputnik საქართველო, 1920, 01.07.2022
ყვითელი ამბები
სოფო ბედიამ ახალი სიმღერა ჩაწერა

„მე ჩემი დიეტა მაქვს. ძირითადად მოხარშული საკვებით, ბოსტნეულით, ცილითა და ხილით ვიკვებები. ამოვიღე ცომეული, ტკბილი და, თუ თავბრუ დამეხვა, ერთი ფილა შოკოლადით ვინებივრებ თავს. ზოგადად, ტკბილზე არ ვგიჟდები და არ ვიღებ შაქარს. თუ კარგ სუფრასთან მოვხვდი, დიეტას აუცილებლად დავარღვევ, თუმცა მეორე დღეს აუცილებლად გავაგრძელებ. ზაფხულს წონა არ უხდება, ამიტომ ვცდილობ კვებით დავარეგულირო კილოგრამები“, – ამბობს სოფო ბედია.

მისი თქმით, არ ვარჯიშობს, რადგან ამის არც დრო აქვს და თან ვერც შეიყვარა.

„ვარჯიში ჩემი სტიქია არ არის. თუ იწყებ ვარჯიშს, სულ უნდა ივარჯიშო, რომ ტონუსში იყო. მე ამის არც დრო მაქვს, თანაც ზარმაციც ვარ და მძინარე მზეთუნახავიც. ისედაც ყოველდღიურად ვარჯიშის გარეშეც ბევრ ენერგიას ვხარჯავ“, – ამბობს სოფო.

ყველა ახალი ამბავი
0