მიირთვით რამდენიც გნებავთ: დაბალკალორიული საახალწლო სალათი

© Pixabay / RitaEპომიდვრის სალათა
პომიდვრის სალათა - Sputnik საქართველო, 1920, 27.12.2021
გამოწერა
თბილისი, 27 დეკემბერი − Sputnik. პოპულარულმა დიეტოლოგმა იანა გრიშინამ მკითხველებს გააცნო საახალწლო სალათის რეცეპტი, რომელიც არანაირად არ აისახება ადამიანის წონაზე.
სალათისთვის დაგჭირდებათ:
მოხარშული ან დაკონსერვებული წითელი ლობიო − დაახლოებით 200 გ;
წითელი ხახვი − ერთი თავი;
პომიდორი − ორი ცალი;
მაგრად მოხარშული კვერცხი − ორი ცალი;
არაჟანი (10%-იანი) − ორი სუფრის კოვზი;
მოხარშული ქათმის ფილე − 200 გ;
მარილი და მდოგვი − გემოვნებით.
ამასთან დიეტოლოგი ამბობს, რომ თუ ადამიანი აქტიური ცხოვრებით ცხოვრობს, კალორიული კერძებით დატვირთულ საახალწლო სუფრასთან გატარებული რამდენიმე საღამო ვერაფერს დაუშავებს.
ყველა ახალი ამბავი
0
თავიდან ახლებითავიდან ძველები
loader
ეთერში
Заголовок открываемого материала
საერთაშორისო
InternationalEnglishინგლისურიMundoEspañolესპანური
ევროპა
DeutschlandDeutschგერმანულიFranceFrançaisფრანგულიΕλλάδαΕλληνικάბერძნულიItaliaItalianoიტალიურიČeská republikaČeštinaჩეხურიPolskaPolskiპოლონურიСрбиjаСрпскиსერბულიLatvijaLatviešuლატვიურიLietuvaLietuviųლიეტუვურიMoldovaMoldoveneascăმოლდოვურიБеларусьБеларускiბელარუსული
ამიერკავკასია
ԱրմենիաՀայերենსომხურისაქართველოქართულიქართულიAzərbaycanАzərbaycancaაზერბაიჯანული
ახლო აღმოსავლეთი
Sputnik عربيArabicარაბულიTürkiyeTürkçeთურქულიSputnik ایرانPersianფარსიSputnik افغانستانDariდარი
ცენტრალური აზია
ҚазақстанҚазақ тіліყაზახურიКыргызстанКыргызчаყირგიზულიOʻzbekistonЎзбекчаუზბეკურიТоҷикистонТоҷикӣტაჯიკური
აღმოსავლეთი და სამხრეთ-აღმოსავლეთი აზია
Việt NamTiếng Việtვიეტნამური日本日本語იაპონური中国中文ჩინური
სამხრეთი ამერიკა
BrasilPortuguêsპორტუგალიური