https://sputnik-georgia.com/20211227/dabalkaloriuli-salati-saaxalwlo-sufristvis-263177006.html
მიირთვით რამდენიც გნებავთ: დაბალკალორიული საახალწლო სალათი
მიირთვით რამდენიც გნებავთ: დაბალკალორიული საახალწლო სალათი
Sputnik საქართველო
პოპულარული დიეტოლოგი გაგაცნობთ ნოყიერი, თუმცა დაბალკალორიული სალათის რეცეპტს, რომელიც წონაში არ მოგამატებინებთ
2021-12-27T12:48+0400
2021-12-27T12:48+0400
2023-06-27T12:28+0400
გემრიელი სამზარეულო
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/24646/09/246460900_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_2d29417c9ac14e112fa20f59d97167b8.jpg
თბილისი, 27 დეკემბერი − Sputnik. პოპულარულმა დიეტოლოგმა იანა გრიშინამ მკითხველებს გააცნო საახალწლო სალათის რეცეპტი, რომელიც არანაირად არ აისახება ადამიანის წონაზე.სალათისთვის დაგჭირდებათ:ამასთან დიეტოლოგი ამბობს, რომ თუ ადამიანი აქტიური ცხოვრებით ცხოვრობს, კალორიული კერძებით დატვირთულ საახალწლო სუფრასთან გატარებული რამდენიმე საღამო ვერაფერს დაუშავებს.
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
ახალი ამბები
ka_KA
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
სალათი კერძი რეცეპტი სუფრა
სალათი კერძი რეცეპტი სუფრა
მიირთვით რამდენიც გნებავთ: დაბალკალორიული საახალწლო სალათი
12:48 27.12.2021 (განახლებულია: 12:28 27.06.2023) თბილისი, 27 დეკემბერი − Sputnik. პოპულარულმა დიეტოლოგმა იანა გრიშინამ მკითხველებს გააცნო საახალწლო სალათის რეცეპტი, რომელიც არანაირად არ აისახება ადამიანის წონაზე.
მოხარშული ან დაკონსერვებული წითელი ლობიო − დაახლოებით 200 გ;
წითელი ხახვი − ერთი თავი;
მაგრად მოხარშული კვერცხი − ორი ცალი;
არაჟანი (10%-იანი) − ორი სუფრის კოვზი;
მოხარშული ქათმის ფილე − 200 გ;
მარილი და მდოგვი − გემოვნებით.
ამასთან დიეტოლოგი ამბობს, რომ თუ ადამიანი აქტიური ცხოვრებით ცხოვრობს, კალორიული კერძებით დატვირთულ საახალწლო სუფრასთან გატარებული რამდენიმე საღამო ვერაფერს დაუშავებს.
