კისერი გტკივათ? ესე იგი... ექიმის განმარტება და რჩევები

© Pixabay / Whitesessionკისრის მასაჟი
კისრის მასაჟი - Sputnik საქართველო, 1920, 02.12.2021
გამოწერა
თბილისი, 2 დეკემბერი — Sputnik. ზურგჩანთები ხელჩანთებზე ბევრად მოსახერხებელია, ვინაიდან ამ დროს ადამიანს ორივე ხელი თავისუფალი აქვს, მაგრამ თუ ზურგჩანთას, თუნდაც ძალიან მსუბუქს, სწორად არ ატარებთ, ჯანმრთელობის პრობლემები გაგიჩნდებათ, განაცხადა რადიო Sputnik-თან ინტერვიუში ნევროლოგმა და მანუალურმა თერაპევტმა ანდრეი გუკოვმა.
ტკივილი ზურგის არეში - Sputnik საქართველო, 1920, 22.12.2020
„წითელი ალმები“: როდის არის ზურგის ტკივილი საშიშროების სიგნალი
მისი თქმით, როდესაც ადამიანი ზურგჩანთას ცალ მხარზე გადაკიდებულს ატარებს, ამ დროს მხარი ზემოთ იწევა და მოძრაობაში ტრაპეციულ კუნთს რთავს, რაც მის ზედმეტ დატვირთვას იწვევს.
„როდესაც ტრაპეციული კუნთი ზედმეტადაა დატვირთული, კისერი იძაბება. ანუ რეალურად ადამიანი ზურგჩანთას კისრით ატარებს. თუ ასე 30 წუთის ან მეტი ხნის განმავლობაში გაგრძელდება, მაშინ ალბათობა იმისა, რომ კისრის ტკივილი დაგეწყებათ, თითქმის 100%-ია“, — განაცხადა მან.
ექიმმა განმარტა, როგორ უნდა ვატაროთ ზურგჩანთები და ხელჩანთები იმისათვის, რომ კისრის ტკივილი თავიდან ავიცილოთ.

„ზურგჩანთა ორივე მხარზე გადაკიდებული უნდა ატაროთ, ხოლო გრძელთასმიანი ხელჩანთა ჯობს ან ხელში დაიჭიროთ, ან კისერზე ჯვარედინად გადაიტაროთ. ასეთ შემთხვევაში მხარი ზემოთ არ აიქაჩება და კუნთს არ დაძაბავს“, — განმარტა ნევროლოგმა.

ამასთან, სპეციალისტის თქმით, მძიმე ჩანთის ტარების გამო მტკივანი კისრის დაამება კუნთის გახურებითაა შესაძლებელი — მაგალითად, ცხელი აბაზანის მიღებით. თუმცა, თუ კისერი ხშირად გტკივათ, ამ შემთხვევაში უკვე ექიმთან კონსულტაციაა აუცილებელი.
ყველა ახალი ამბავი
0
თავიდან ახლებითავიდან ძველები
loader
ეთერში
Заголовок открываемого материала
საერთაშორისო
InternationalEnglishინგლისურიMundoEspañolესპანური
ევროპა
DeutschlandDeutschგერმანულიFranceFrançaisფრანგულიΕλλάδαΕλληνικάბერძნულიItaliaItalianoიტალიურიČeská republikaČeštinaჩეხურიPolskaPolskiპოლონურიСрбиjаСрпскиსერბულიLatvijaLatviešuლატვიურიLietuvaLietuviųლიეტუვურიMoldovaMoldoveneascăმოლდოვურიБеларусьБеларускiბელარუსული
ამიერკავკასია
ԱրմենիաՀայերենსომხურისაქართველოქართულიქართულიAzərbaycanАzərbaycancaაზერბაიჯანული
ახლო აღმოსავლეთი
Sputnik عربيArabicარაბულიTürkiyeTürkçeთურქულიSputnik ایرانPersianფარსიSputnik افغانستانDariდარი
ცენტრალური აზია
ҚазақстанҚазақ тіліყაზახურიКыргызстанКыргызчаყირგიზულიOʻzbekistonЎзбекчаუზბეკურიТоҷикистонТоҷикӣტაჯიკური
აღმოსავლეთი და სამხრეთ-აღმოსავლეთი აზია
Việt NamTiếng Việtვიეტნამური日本日本語იაპონური中国中文ჩინური
სამხრეთი ამერიკა
BrasilPortuguêsპორტუგალიური