https://sputnik-georgia.com/20210930/qolesterinis-sasikvdilo-done-nisani-fexebze-260039959.html

ქოლესტერინის სასიკვდილო დონე: მთავარი ხილული ნიშანი ფეხებზე

ქოლესტერინის სასიკვდილო დონე: მთავარი ხილული ნიშანი ფეხებზე

Sputnik საქართველო

ბრიტანელი სპეციალისტები ასახელებენ ხილულ ნიშნებს, რომლებიც ორგანიზმში ქოლესტერინის მაღალ დონეზე მეტყველებს. 30.09.2021-ს, Sputnik საქართველო

2021-09-30T13:26+0400

2021-09-30T13:26+0400

2021-09-30T17:17+0400

საზოგადოება

სასარგებლო რჩევები

ექიმის რჩევები

https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e5/06/1e/252172299_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_f803c71b9497d35ad734d187ade8972e.jpg

თბილისი, 30 სექტემბერი — Sputnik. ქოლესტერინის მაღალი დონე სახიფათოა ორგანიზმისთვის, ვინაიდან ცხიმგროვები არტერიების კედლებს ავიწროებს და სისხლის ნაკადის მოძრაობას ზღუდავს, წერს გამოცემა Daily Express Mayo Clinic-ის სპეციალისტებზე დაყრდნობით. ექიმების თქმით, თუ ადამიანს ქოლესტერინის მაღალი დონე აქვს, შეიძლება პერიფერიული არტერიული დაავადება განუვითარდეს.როგორც Mayo Clinic-ის სპეციალისტები აღნიშნავენ, სისხლის მიმოქცევის პრობლემა ჩვეულებრივ ქვედა კიდურებში ვლინდება და ტერფებისკენ მიმავალ სისხლის ნაკადს ბლოკავს, რაც გავლენას ახდენს ფრჩხილების სიგრძეზე.გარდა ამისა, დაავადებაზე ასევე მეტყველებს წვივის კუნთებში „მტკივნეული კრუნჩხვები“ კიბეებზე ასვლის ან სიარულის დროს, ფეხის დაბუჟება, სისუსტე ფეხებში, სიცივე წვივებსა და ტერფებში.კიდევ ერთი ნიშანი — წვივების ფერის შეცვლაა, რა დროსაც კანი უფრო პრიალა ხდება. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა ან თმის ზრდის შენელება.პერიფერიული არტერიული დაავადების განვითარებას ხელს უწყობს:ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ჯანმრთელობის შემდგომი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, ეს არის ცხოვრების წესის შეცვლა, რაც მოიცავს თამბაქოსთვის თავის დანებებას, მეტ ფიზიკურ აქტივობასა და გარკვეული პროდუქტების მიღებას.საჭიროა მიირთვათ მეტი ხილი და ბოსტნეული, სახამებლის შემცველი საკვები, როგორიცაა პური, ბრინჯი, კარტოფილი და მაკარონი (მთელმარცვლიანი ჯიშებისგან დამზადებული), რძე და რძის პროდუქტები, ხორცი, თევზი, კვერცხი, ლობიო და ცილის სხვა წყაროები. ამასთან უნდა შემცირდეს ცხიმებისა და/ან შაქრის შემცველი საკვები და ალკოჰოლი.თუ უკვე გაქვთ პერიფერიული არტერიული დაავადების დიაგნოზი, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფეხების მოვლას. ამისთვის მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად დაიბანოთ ფეხები, კარგად გაიმშრალოთ და გამოიყენოთ დამატენიანებელი საშუალებები, რათა თავიდან აიცილოთ ნახეთქები.

https://sputnik-georgia.com/20210602/diabetis-xiluli-niSnebi-xelebze-251908611.html

https://sputnik-georgia.com/20210121/zolebi-frCxilebze-qolesterinis-maRali-done-250670316.html

https://sputnik-georgia.com/20210414/warbebis-cvena-farisebri-jirkvlis-problema-251460102.html

2021

ახალი ამბები

ka_KA

საზოგადოება, სასარგებლო რჩევები , ექიმის რჩევები