https://sputnik-georgia.com/20210705/romel-zedapirebzea-sasargeblo-fexSiSvela-siaruli-252218067.html
იარეთ ფეხშიშველმა, ოღონდ... ექიმი ასახელებს მავნე და სასარგებლო ზედაპირებს
იარეთ ფეხშიშველმა, ოღონდ... ექიმი ასახელებს მავნე და სასარგებლო ზედაპირებს
Sputnik საქართველო
ექიმი განმარტავს, რომელ ზედაპირებზე და რამდენი ხნის განმავლობაში შეიძლება იაროთ ფეხშიშველმა, რომ ეს სასარგებლო იყოს ორგანიზმისთვის 05.07.2021-ს, Sputnik საქართველო
2021-07-05T17:24+0400
2021-07-05T17:24+0400
2021-07-05T17:24+0400
ექიმის რჩევები
სასარგებლო რჩევები
წასაკითხი ამბები
ახალი ამბები
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/24245/78/242457841_112:0:1808:954_1920x0_80_0_0_25749672de342da5096fab3a386c3b3b.jpg
თბილისი, 5 ივლისი − Sputnik. ფეხშიშველა სიარული სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, თუმცა არა ყველანაირ ზედაპირზე, აცხადებს რადიო Sputnik-თან ინტერვიუში ექიმი ვლადიმირ ხოროშევი.მისი თქმით, უფეხსაცმლოდ სიარულისას ხდება ტერფების მასაჟი, სადაც უამრავი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილია განლაგებული.როგორც სპეციალისტი ამბობს, ფეხშიშველი სიარული ყველაზე სასარგებლოა ხრეშზე, ქვიშასა და ბალახზე.„ამასთან ხრეშზე − ყველაზე მეტად. ოღონდ სასურველია, რომ ის მომრგვალო ფორმისა იყოს, არ ჰქონდეს წაწვეტებები, რათა ფეხი არ გაიჭრათ. ხრეშზე სიარულისას იმავდროულად სახსრებიც ვარჯიშდება“, − განმარტავს ექიმი.გარდა ამისა, ხოროშევმა დაასახელა ზედაპირები, რომლებზე ფეხშიშველი სიარულიც არ ღირს. ესენია ასფალტი და ბეტონი.ამასთან ექიმი გვაფრთხილებს, რომ ფეხშიშველა სიარული დღეში ორ-სამ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში სასურველი არ არის, ვინაიდან ადამიანების უმეტესობას − ქალების შემთხვევაში კი პრაქტიკულად ყველას − ბრტყელტერფიანობა აწუხებს.
https://sputnik-georgia.com/20210624/saxsrebis-tkivili-osteoarTriti-saukeTeso-danamatebi-252116672.html
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ახალი ამბები
ka_KA
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ექიმის რჩევები, სასარგებლო რჩევები , წასაკითხი ამბები, ახალი ამბები
ექიმის რჩევები, სასარგებლო რჩევები , წასაკითხი ამბები, ახალი ამბები
იარეთ ფეხშიშველმა, ოღონდ... ექიმი ასახელებს მავნე და სასარგებლო ზედაპირებს
ექიმი განმარტავს, რომელ ზედაპირებზე და რამდენი ხნის განმავლობაში შეიძლება იაროთ ფეხშიშველმა, რომ ეს სასარგებლო იყოს ორგანიზმისთვის
თბილისი, 5 ივლისი − Sputnik. ფეხშიშველა სიარული სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, თუმცა არა ყველანაირ ზედაპირზე, აცხადებს
რადიო Sputnik-თან ინტერვიუში ექიმი ვლადიმირ ხოროშევი.
მისი თქმით, უფეხსაცმლოდ სიარულისას ხდება ტერფების მასაჟი, სადაც უამრავი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილია განლაგებული.
„ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები ადამიანის ტერფის მთელ ზედაპირზეა თავმოყრილი. ანუ ტერფზე პირდაპირ პროეცირდება ყველა ჩვენი ორგანო და სისტემა: აქ არის ღვიძლიც, კუჭქვეშა ჯირკვალიც, თავის ტვინიც“, − ამბობს ექიმი.
როგორც სპეციალისტი ამბობს, ფეხშიშველი სიარული ყველაზე სასარგებლოა ხრეშზე, ქვიშასა და ბალახზე.
„ამასთან ხრეშზე − ყველაზე მეტად. ოღონდ სასურველია, რომ ის მომრგვალო ფორმისა იყოს, არ ჰქონდეს წაწვეტებები, რათა ფეხი არ გაიჭრათ. ხრეშზე სიარულისას იმავდროულად სახსრებიც ვარჯიშდება“, − განმარტავს ექიმი.
გარდა ამისა, ხოროშევმა დაასახელა ზედაპირები, რომლებზე ფეხშიშველი სიარულიც არ ღირს. ესენია ასფალტი და ბეტონი.
- „ნებისმიერი მყარი ზედაპირი არასასურველია ფეხშიშველი სიარულისთვის, ვინაიდან ეს ვნებს ჩვენს ტერფებსა და ორგანიზმს“, − მიაჩნია მედიკოსს.
ამასთან ექიმი გვაფრთხილებს, რომ ფეხშიშველა სიარული დღეში ორ-სამ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში სასურველი არ არის, ვინაიდან ადამიანების უმეტესობას − ქალების შემთხვევაში კი პრაქტიკულად ყველას − ბრტყელტერფიანობა აწუხებს.
