17:58 25 თებერვალი 2021
პირდაპირი ეთერი
  • EUR4.0355
  • 100 RUB4.5065
  • USD3.3198
სასარგებლო რჩევები
მოკლე ბმულის მიღება
სასარგებლო რჩევები (465)
13820

დიეტოლოგი განმარტავს, გოგრის რომელი ჯიშები აუმჯობესებს მხედველობას და თრგუნავს კიბოს უჯრედების ზრდას.

თბილისი, 21 დეკემბერი — Sputnik. გოგრა ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ბოსტნეულია, რომლის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები „ცუდი ქოლესტერინის“ გამოდევნას უზრუნველყოფს, აუმჯობესებს წყალ-მარილოვან ბალანსს და გულის შეუფერხებელ მუშაობას, წერს დიეტოლოგი სვეტლანა ფუსი საკუთარ ინსტაგრამ-გვერდზე.

მისი თქმით, გოგრა სასარგებლო გავლენას ახდენს მხედველობის ხარისხზე და, უფრო მეტიც, თრგუნავს კიბოს უჯრედების ზრდას.

„გოგრის ყვითელ-ნარინჯისფერი ჯიშები, ბეტა-კაროტინის შემცველობით, სტაფილოსთანაა გათანაბრებული. ბეტა-კაროტინი, გარდაიქმნება რა ორგანიზმში A ვიტამინად, არა მარტო აკონტროლებს ზრდის პროცესებს, ორგანიზმის განვითარებას, სათანადო დონეზე ინარჩუნებს მხედველობასა და იმუნურ რეაქციებს, არამედ საუკეთესო ბუნებრივი ანტიოქსიდანტიცაა, რომელიც ორგანიზმს გარემოს აგრესიული ზემოქმედებისგან იცავს. რაც მთავარია, აფერხებს უჯრედების ავთვისებიანად გარდაქმნას“, — ამბობს სვეტლანა ფუსი.

გარდა ამისა, ბოსტნეულში შედის დიდი რაოდენობით რკინა და თუთია, სპილენძისა და ფოსფორის მარილები, ასევე პექტინური ნივთიერებები, რომლებიც ყაბზობის (გაუვალობის) დროს ნაწლავების მუშაობას აუმჯობესებს.

თემები:
სასარგებლო რჩევები (465)

მთავარი თემები