16:33 12 ივნისი 2021
პირდაპირი ეთერი
  • EUR3.8523
  • 100 RUB4.4253
  • USD3.1701
საზოგადოება
მოკლე ბმულის მიღება
სასარგებლო რჩევები (529)
80 0 0

შეუძლიათ თუ არა პროდუქტებს მკერდის ზომა შეცვალონ? თანამედროვე მედიცინა ამ კითხვას დადებითად პასუხობს – დიახ, შესაძლებელია, მკერდი ოპერაციების გარეშე გაიდიდოთ.

პატარა მკერდი თუ გაქვთ, ამის მთვარი მიზეზი ჰორმონ ესტროგენის ნაკლებობაა. ქალის სხეულის ფორმებს სწორედ ეს ჰორმონი განსაზღვრავს. მიაჩნიათ, რომ კამა ამ პრობლემას ეფექტურად აგვარებს. ქალებს ურჩევენ, მიირთვან კამა, რადგან ამ მცენარემ უკვე დიდი ხანია დაიმკვიდრა ქალისთვის ესტროგენის მიმწოდებლის სახელი. კამა მეძუძური დედის ჩაის რაციონში ხშირად შეაქვთ.

დალიეთ ნატურალური ლუდი. უკვე დიდი ხანია მიჩნეულია, რომ ლუდი მკერდის ზომას ცვლის. სასურველია ახლად მოდუღებული ლუდი თვეში ერთხელ, ერთი კვირის განმავლობაში დალიოთ.

საკვებ რაციონში შეიტანეთ სოიო და ბარდა, ეს მარცვლეული ყველასთვის ხელმისაწვდომი და საკმაოდ გემრიელიცაა, ამიტომ შეგიძლიათ თამამად მიირთვათ და სასურველ შედეგს დაელოდოთ. ცილებს დიდი რაოდენობით შეიცავს შვრია, ყავისფერი ბრინჯი და ქერი. ამ პროდუქტებით მკერდის გადიდებასთან ერთად კუჭ-ნაწლავს გაიწმენდთ და წელის ზომასაც დაიპატარავებთ.

მიიღეთ დიდი რაოდენობით ხილი და ბოსტნეული. მათი დიდი რაოდენობით მიღება ქალის ორგანიზმში ჰორმონულ ბალანს დაიცავს და არ მისცემს ტესტოსტერონს - მამაკაცურ ჰორმონს მომატების საშუალებას. მკერდის ოპერაციების გარეშე გაზრდა შესაძლებელია ჯანსაღი ცხიმების რეგულარურად მიღებით. სელის ზეთი, ზეთისხილი, ავოკადო, სეზამის თესლი. ასევე კარგია მცენარეული ზეთები. დიდი რაოდენობით ჯანსაღ ცხიმს შეიცავს ზღვის თევზიც.

მოგეხსენებათ, რომ ქალის მკერდს ლამაზ ფორმას აძლევს ცხიმოვანი ქსოვილი. შეგიძლიათ ცხიმები ძალიან კალორიული საკვებით მოიმატოთ, ოღონდ დაიმახსოვრეთ, რომ მკერდთან ერთად გაიზრდება წელის და თეძოების ზომებიც. გასახდომად კი ბევრი ენერგიის დახარჯვა მოგიწევთ. გთავაზობთ მაღალკალორიული პროდუქტების სიას და თავად გადაწყვიტეთ, მიირთვათ თუ არა: თეთრი პური, ბანანი, თაფლი, რძე. ამ პროდუქტებზე სამუდამოდ უარის თქმა იმის შიშით, რომ წონაში მოიმატებთ, არ ღირს, ხანდახან მიირთვით, რადგან ძალიან სასარგებლოა.

ხალხური მეთოდებიდან ყველაზე მარტივი და ყველასთვის ცნობილი მეთოდია კომბოსტო, რომელიც მართლაც უწყობს ხელს მკერდის ზრდას, ოღონდ უმნიშვნელოდ. შედეგის მიღწევა კი შესაძლებელია მხოლოდ მოზარდობის ასაკში.

უსაფრთხო და გემრიელი ხალხური მეთოდი მკერდის გასაზრდელად არის თაფლიანი კაკალი. დავფაროთ კაკალი თაფლით და ვაცალოთ 5–7 დღე. ვჭამოთ თითო თითო კაკალი დღეში სამჯერ. ფრთხილად იყავით, თუ ალერგია გაქვთ თაფლზე.

ახალი მარწყვის ფოთლები (10–15 გრამი) უნდა მოიხარშოს მდუღარე წყალში ერთნაირ პროპორციებში რძესთან (100 მილიგრამი), გავაჩეროთ 30–40 წუთი და ვსვათ როგორც ჩვეულებრივი ჩაი დღეში ერთ-ორჯერ.

კიდევ ერთი გავრცელებული მეთოდი მკერდის გასაზრდელად: ორი თვის განმავლობაში დღეში ერთხელ ჭამამდე გავაკეთოთ ½ სუფრის კოვზი ყვითელი კოჭა რძესთან ერთად.

თემები:
სასარგებლო რჩევები (529)

მთავარი თემები