https://sputnik-georgia.com/20210801/muclis-cximis-gaqroba-miirTviT-mwvane-Cai-252478644.html
აქრობს მუცლის ცხიმს: მეცნიერები ასახელებენ სასმელს
აქრობს მუცლის ცხიმს: მეცნიერები ასახელებენ სასმელს
Sputnik საქართველო
მეცნიერების თმით, ვისცერალურ, ანუ მუცლის ცხიმს, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ორგანოებს ედება და სერიოზული დაავადებების რისკს აჩენს, ეს ჩვეულებრივი სასმელი... 01.08.2021-ს, Sputnik საქართველო
2021-08-01T14:52+0400
2021-08-01T14:52+0400
2021-08-01T14:37+0400
ექიმის რჩევები
ახალი ამბები
სასარგებლო რჩევები
წასაკითხი ამბები
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/23760/13/237601372_0:54:1025:630_1920x0_80_0_0_5096279d819bfbb5e3714c0706792f93.jpg
თბილისი, 1 აგვისტო — Sputnik. არსებობს სასმელი, რომელიც ეფექტურად წვავს მუცლის არეში დაგროვილ ვისცერალურ ცხიმებს — ეს მწვანე ჩაია, იუწყება Express-ი მეცნიერებზე დაყრდნობით.სპეციალისტების თქმით, ვისცერალური ცხიმი ისეთი მნიშვნელოვანი ორგანოების ახლოს ჩნდება, როგორებიცაა ღვიძლი და ნაწლავები. ეს კი გულის დაავადებებისა და მეორე ტიპის დიაბეტის ჩამოყალიბების რისკს აჩენს. მეცნიერებმა კვლევა ჩაატარეს ადამიანებზე, რომლებსაც მუცლის არეში დიდი რაოდენობით ცხიმი ჰქონდათ დაგროვილი. ისინი ორ ჯგუფად გაყვეს, რომელთაგან ერთს 12 დღის განმავლობაში აძლევდნენ მწვანე ჩაის.მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ მწვანე ჩაი აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ორგანიზმს დიდი რაოდენობით კალორიების წვაშიც ეხმარება.გარდა მწვანე ჩაისა, მუცელზე ცხიმის გაქრობის მსურველებს სპეციალისტები ურჩევენ:ამასთან მეცნიერების თქმით, გასათვალისწინებელია ისიც, რომ დაბალი ცხიმიანობის პროდუქტები შესაძლოა დიდი რაოდენობით შაქარს შეიცავდეს.
https://sputnik-georgia.com/20210617/cximovani-RviZli-oTxi-winaswari-niSani-xelebze-252051813.html
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
ახალი ამბები
ka_KA
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik საქართველო
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
ექიმის რჩევები, ახალი ამბები, სასარგებლო რჩევები , წასაკითხი ამბები
ექიმის რჩევები, ახალი ამბები, სასარგებლო რჩევები , წასაკითხი ამბები
აქრობს მუცლის ცხიმს: მეცნიერები ასახელებენ სასმელს
მეცნიერების თმით, ვისცერალურ, ანუ მუცლის ცხიმს, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ორგანოებს ედება და სერიოზული დაავადებების რისკს აჩენს, ეს ჩვეულებრივი სასმელი ეფექტურად აქრობს
თბილისი, 1 აგვისტო — Sputnik. არსებობს სასმელი, რომელიც ეფექტურად წვავს მუცლის არეში დაგროვილ ვისცერალურ ცხიმებს — ეს მწვანე ჩაია, იუწყება
Express-ი მეცნიერებზე დაყრდნობით.
სპეციალისტების თქმით, ვისცერალური ცხიმი ისეთი მნიშვნელოვანი ორგანოების ახლოს ჩნდება, როგორებიცაა ღვიძლი და ნაწლავები. ეს კი გულის დაავადებებისა და მეორე ტიპის დიაბეტის ჩამოყალიბების რისკს აჩენს.
მეცნიერებმა კვლევა ჩაატარეს ადამიანებზე, რომლებსაც მუცლის არეში დიდი რაოდენობით ცხიმი ჰქონდათ დაგროვილი. ისინი ორ ჯგუფად გაყვეს, რომელთაგან ერთს 12 დღის განმავლობაში აძლევდნენ მწვანე ჩაის.
ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ იმ ჯგუფის წევრებს, რომლებიც ამ ხნის განმავლობაში ყოველდღიურად მიირთმევდნენ კატეხინებით მდიდარ მწვანე ჩაის, თითქმის სრულად გაუქრათ ვისცერალური ცხიმი.
მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ მწვანე ჩაი აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ორგანიზმს დიდი რაოდენობით კალორიების წვაშიც ეხმარება.
გარდა მწვანე ჩაისა, მუცელზე ცხიმის გაქრობის მსურველებს სპეციალისტები ურჩევენ:
- ყოველდღიურად არანაკლებ ხუთ ულუფა ხილსა და ბოსტნეულს;
- ასევე ყოველდღიურ რაციონში უჯრედისის შემცველი პროდუქტების შეტანას;
- კალციუმით მდიდარ უცხიმო რძის ან სოიოს სასმელებს;
- მეტ ლობიოს, სხვა პარკოსნებს, თევზეულსა და კვერცხს;
- ექვს-რვა-ჭიქა წყალს;
- შაქარსა და მარილზე უარის თქმას.
ამასთან მეცნიერების თქმით, გასათვალისწინებელია ისიც, რომ დაბალი ცხიმიანობის პროდუქტები შესაძლოა დიდი რაოდენობით შაქარს შეიცავდეს.
