შაქარიშვილი: ზამთრის შემდეგ ორგანიზმისთვის ვიტამინები აუცილებელია

© photo: courtesy of Giorgi Shakarashviliგიორგი შაქარიშვილი
გიორგი შაქარიშვილი - Sputnik საქართველო
გამოწერა
ექიმი გიორგი შაქარიშვილი „Sputnik–საქართველოს“ მკითხველისთვის საუბრობს იმაზე, როგორ შევივსოთ ვიტამინების მარაგი გაზაფხულზე.
შაქარიშვილი: ზამთრის შემდეგ ორგანიზმისთვის ვიტამინები აუცილებელია

„გაზაფხულზე ორგანიზმს ვიტამინების მიღება სჭირდება, რადგან ზამთარში იფიტება. გაზაფხულზე ხშირად აღინიშნება თმის ცვენა, ფრჩხილების დაზიანება. სხვადასხვა ვიტამინის დეფიციტს სხვადასხვა გამოვლენა აქვს. მთავარია C ვიტამინი მივიღოთ იმუნიტეტის ასამაღლებლად, რაშიც დაგვეხმარება ციტრუსი, შავი მოცხარი, ასკილი, ბოლოკი“, – აღნიშნა გიორგი შაქარიშვილმა.

ექიმის განმარტებით, სასურველია, თუ გაზაფხულზე დიდი რაოდენობით ხილს მივიღებთ.

ყველა ახალი ამბავი
0