თბილისი, 23 ნოემბერი — Sputnik. ახლა ექიმებს უკვე არა თავად COVID-19-ის, არამედ მისი მძიმე ფორმებისა ეშინიათ, აცხადებს უმაღლესი კატეგორიის პედიატრი ევგენი კომაროვსკი და საკუთარ Youtube-არხზე აქვეყნებს ვიდეოს, თუ როგორ უნდა ავარიდოთ გართულებებს თავი კორონავირუსით ინფიცირების შემთხვევაში და, ზოგადად, როგორ უნდა მოვამზადოთ ორგანიზმი კორონავირუსთან შესახვედრად.
„დაავადდებით თუ არა, ორ ფაქტორზეა დამოკიდებული: შემხვედრი ვირუსის რაოდენობასა და <…> იმაზე, რა მდგომარეობაში იქნება თქვენი ორგანიზმი შეხვედრის მომენტში“, — ამბობს კომაროვსკი.
მისი თქმით, კორონავირუსის პროფილაქტიკის პოპულარული საშუალებები რეალურად კი არ გვიცავს მისგან, არამედ უბრალოდ გართულებების თავიდან აცილებაში გვეხმარება.
„ბევრი თანამედროვე პროტოკოლი ურჩევს ადამიანებს, არ დაუშვან ვიტამინ D-ს, C-სა და თუთიის დეფიციტი ორგანიზმში, <…> ეს ყველაფერი უნდა მიიღოთ იმისთვის, რომ დაავადება უფრო რთულ ფორმაში არ გადავიდეს“, — ამბობს ექიმი.
რაც შეეხება აღნიშნული ვიტამინებისა და თუთიის დოზებს, კომაროვსკის განმარტებით, ისინი აუცილებლად ექიმმა უნდა განსაზღვროს.
გარდა ამისა, უმაღლესი კატეგორიის პედიატრი გვასწავლის, როგორ დავეხმაროთ ორგანიზმს დიდი დოზით ვირუსებისგან დაცვაში. მისი თქმით, ამისათვის აუცილებელია მოვერიდოთ ლორწოვანების გამოშრობას.
„უნდა ისუნთქოთ სუფთა, გრილი ჰაერი. ტენიანობის ნორმა 40-60%-ია. მნიშვნელოვანია, არ განიცდიდეთ სითხის ნაკლებობას, უნდა სვათ ნორმალურად. თუ შეგიძლიათ დაიტენიანეთ სასუნთქი გზები მარილის ხსნარებით“, — თქვა ექიმმა.
ამასთან, კომაროვსკის რჩევაა, ჯერ ჰიგრომეტრი (ჰაერის ტენიანობის მზომი) და ჰაერის დამატენიანებელი შევიძინოთ, ვიტამინების მიღებაზე კი მერე ვიფიქროთ.