გერმანელმა მეცნიერმა სწრაფად გახდომის ეფექტური მეთოდი დაასახელა: წესი 2+2+4 - ვიდეო

აღნიშნული სქემის თანახმად, კვირის დარჩენილი სამი დღის განმავლობაში შეიძლება უარი თქვათ ფიზიკურ ვარჯიშებსა და კვებაში მკაცრ შეზღუდვებზე.