ბიოლოგიური ასაკი – თქვენი სხეულის ასაკია. თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდევთ, არ იტვირთავთ თავს ფიზიკურად თუ ფსიქოლოგიურად, თავს არიდებთ სტრესებს, მაშინ ბიოლოგიური ასაკი და თქვენ მიერ გავლილი წლების რაოდენობა ერთმანეთს უნდა ემთხვეოდეს.
მაგრამ თუ თავს არ უფრთხილდებით, არ ზოგავთ სხეულს, მაშინ ეს ორი მაჩვენებელი ერთმანეთისგან აუცილებლად განსხვავებული იქნება.
ქვემოთ გთავაზობთ რამდენიმე მეთოდს, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი სხეულის რეალური ასაკი და ნახოთ, რამდენად შეესაბამება ის თქვენსავე საპასპორტო მონაცემებს.