როგორ უნდა ივარჯიშოთ, რომ დიდხანს იცოცხლოთ: მეცნიერების დასკვნა

მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ ძალისმიერი ვარჯიშისას მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ძალა, არამედ მისი მაქსიმალურად გამოყენება დროის რაღაც მონაკვეთში.