თითების ხუთწუთიანი ვარჯიში: ათასწლოვანი სიბრძნე წონაში დაკლებისა და ენერგიისთვის

მუდრები ადამიანის სხეულში პოზიტიური ენერგიის გადანაწილებას უწყობს ხელს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ ვარჯიშებით საკუთარი ენერგიის მართვა შეგვიძლია