ვიტამინები და ასაკი: რომელი, როდის და რატომ

რომელ ვიტამინებს უნდა მივაქციოთ განსაკუთრებული ყურადღება ასაკის მატებასთან ერთად, რათა თავიდან ავიცილოთ ზოგიერთი დაავადების განვითარების რისკი და თავი მეტად მხნედ ვიგრძნოთ